Über mich

„Stille ist eine Quelle großer Kraft.“
– Laotse

Vision & Intention

Frühe Erfahrungen in meiner Familie haben mich geprägt und meine vernetzte Wahrnehmung geschult.

Daraus wuchs der Wunsch, Symptome im Kontext von Beziehungen, Biografie und Systemen zu verstehen.

Die systemische Perspektive hat mir vieles erleichtert – heute bildet sie das Fundament meiner Begleitung von Menschen.

Diese Sicht gebe ich weiter: hin zu Verständnis, Selbstmitgefühl und neuen Handlungsspielräumen.

Körper, Geist und Seele begreife ich als Einheit – der Körper und seine Signale sind dabei wertvolle Wegweiser.

Meine Philosophie

Wir sind mehr als Biografie und Symptom. Ich vertraue auf eine innere Weisheit, die sich als Körperempfindung, innere Stimme oder Resonanz im Außen zeigt. Gemeinsam lauschen wir diesen Hinweisen, ordnen sie systemisch und körpernah ein und übersetzen sie in alltagstaugliche Veränderungen – ohne Heilsversprechen, achtsam und in Deinem Tempo.

Eckdaten

• Über 30-jährige Praxis als Erzieherin und in der Begleitung von Menschen

• Zweifache Mutter, Großmutter

• Weiterbildung zur systemischen Beraterin (GST München), aktuell in Ausbildung zur systemischen Therapeutin (GST München)

• Langjährige Praxis in Psychosomatik, gesunder Lebensweise und Reflexion/Supervision

Womit ich arbeite

• Spüren, Erdung & Bewegung

• Gespräch & Struktur · Raum für Stille

• Symbolik & Rituale (auf Wunsch mit Lichtkunst)

Was mich nährt

• Natur und Unterwegssein – Aufenthalt und Bewegung im Freien, Camping, Festivals und Reisen.

• Stille und Meditation – Zeiten der Ruhe und Achtsamkeit.

• Bewegung – Fahrrad im Alltag, Yoga, Krafttraining und freier Tanz.

• Ernährung – ausgewogen und nährend.

• Musik – DJing und das Entdecken neuer Musik.

• Bildende Kunst und Licht – Fotografie und analoge Lichtarbeiten.

• Zeit und Rhythmen – zyklisches Planen und Reflektieren.

Werte & Haltung

• Achtsamkeit & Präsenz

• Selbstwirksamkeit statt Abhängigkeit

• Transparenz über Rahmen, Grenzen und Ziele

• Vertraulichkeit & Datenschutz

Sylvia Daub · Begleitung & Coaching